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Vitamina C: quanto è importante la sua integrazione?

L'acido ascorbico, meglio conosciuto come vitamina C, è un micronutriente, ovvero una sostanza fondamentale per il benessere del nostro corpo, perché assicura la normale crescita e la salute di tessuti e delle cellule. Oltre ad essere un potente antiossidante, la vitamina C rafforza il nostro sistema immunitario e rallenta l’invecchiamento. Una sua carenza comporta sintomi come stanchezza, affaticamento, e maggiore predisposizione a infezioni, gengiviti, capillari fragili, ferite che tardano a...

Orticaria psicosomatica: la rabbia e l'eros affiorano in superficie

L'orticaria psicosomatica è un'eruzione cutanea con ponfi pruriginosi, spesso legata a emozioni represse come rabbia, delusione o senso di colpa, che prima o poi, se non sfogate esternamente lo fanno verso di noi. Si può parlare di prurito psicosomatico quando il prurito su corpo e testa è collegato a stati di ansia, periodi di nervosismo e forte stress spesso associati a caduta o diradamento dei capelli (alopecia da stress). Chi...

Acufeni: cosa rappresentano in psicosomatica

Udire un suono continuo o intermittente, identificabile come brusio, ronzio o fischio, sia nelle situazioni di rumore che di silenzio: ecco che cos'è un acufene. Si tratta di un disturbo uditivo molto comune che colpisce circa il 10-15% della popolazione. Sebbene l’acufene abbia una origine multifattoriale, recenti studi hanno messo in evidenza il ruolo dei fattori emotivi e psicologici nell’insorgenza e nel mantenimento del fastidio provocato dall’acufene. Cosa vuol dire...

Tutto quel che c'è da sapere sulla vitamina B9

La vitamina B9 o acido folico è fondamentale per le donne in gravidanza poiché questa vitamina tende a proteggere e favorire lo sviluppo dell’embrione. In alcuni casi una carenza elevata di acido folico può provocare la nascita di bambini prematuri e con la spina bifida e può avere effetti negativi sul corretto sviluppo del sistema nervoso del feto . Per questo i ginecologi consigliano di assumere un integratore di acido...

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